Ilgalaikė psichoterapinė grupė

Kas yra grupinė psichoterapija?

Dauguma žmogaus psichologinių sunkumų, simptomų ar sutrikimų yra susiję su jam svarbiais praeities ar dabarties santykiais. Grupė - tai saugi erdvė šiems santykiams išgyventi, suprasti ir keisti. Tai pagalbos būdas, kai gyvenimo sunkumus atskleidžiate, analizuojate ir sprendžiate su specialistu ir grupele kitų žmonių.

Kam tinka ši grupė?

• Norite geriau pažinti save

• Patiriate tarpasmeninių santykių sunkumus

• Norite tyrinėti nepageidaujamą elgesį

• Norite geriau suprasti ir atviriau reikšti jausmus

• Norite ugdyti pasitikėjimą savimi

Informacija

• Individualūs pokalbiai vykta jau dabar. Vietų skaičius grupėje ribotas.

• Grupė prasidės nuo 2025 10 13, vyks pirmadieniais 18:00-19:30

Kaina

• Individualus pokalbis prieš grupę (reikalingi 3-5 susitikimai) - 40 Eur

• Grupės susitikimas - 20 Eur

Kaip vyksta grupė?

Grupės sesijos vyksta vieną kartą per savaitę.  Vienos susitikimo trukmė 1 val. 30min. Grupės sesija vyksta laisvos, nestruktūruotos diskusijos forma: čia nėra pratimų, užduočių ar iš anksto užduotos temos. Grupės nariai skatinami tyrinėti savo jausmus, susijusius su grupe, kitais dalyviais ir terapeutu. Kiekvienas grupės narys gali pats nuspręsti, kiek atsiskleisti. Be to, svarbus nusiteikimas dirbti su savo problemomis, kiek įmanoma, išsakyti savo vidines reakcijas, mintis ir jausmus, pasidalinti prisiminimais, sapnais ir asociacijomis.

Kiek laiko lankoma grupė?

Ši terapijos rūšis padeda ne tik tuo kartu atsikratyti varginančių simptomų, bet pasiekti ilgalaikių pasikeitimų savo būsenoje, charakteryje ir santykiuose. Todėl grupė lankoma kelis metus, arba tol, kol problemos, atvedusios į grupę, bus išspręstos.