Konsultacijos suaugusiems

Kviečiu apsilankyti jei susiduriate su tarpasmeninių santykių sunkumais, norite geriau pažinti save:

• patiriate nerimą, stresą

• kyla iššūkių dėl santykių

• patiriate kūno skausmus, tačiau tam nėra biologinio paaiškinimo

• patyrėte traumuojančius išgyvenimus (smurtas, sunkios vaikystės patirtys)

Kaip paruošti psichologo konsultacijoms?

Ruošiantis pirmam susitikimui su psichologu dažnai kyla nerimas. Tai yra visiškai natūralu šioje nežinios situacijoje.

Ruošiantis konsultacijai gali būti naudinga:

• Pagalvoti, kaip šiuo metu jaučiatės ir kokios mintys ar emocijos dažniausiai kyla.

• Įvardyti, kas šiuo metu labiausiai apsunkina Jūsų gyvenimą ir dėl ko nusprendėte kreiptis pagalbos.

• Pagalvoti, ko tikitės iš konsultacijų ir kokių pokyčių norėtumėte savo gyvenime.

• Nebijoti nežinoti, nuo ko pradėti. Jei sunku pradėti pokalbį, galite tiesiog pasakoti tai, kas tuo metu ateina į galvą. Nereikia iš anksto paruošti „teisingo“ pasakojimo – svarbiausia būti savimi.

Pirmasis susitikimas nėra egzaminas. Psichologo konsultacijoje galite kalbėti savo tempu, užduoti klausimus ir kartu su specialistu išsiaiškinti, kas Jums šiuo metu svarbiausia.

Informacija

• Psichologo konsultacijose taikomi paichologinio konsultavimo, psichodinaminės terapijos principai arba taikoma EMDR terapija.

• Konsultacijos vyksta A. Mickevičiaus g. 56, KAUNAS

Kaina

• 1 konsultacijos kaina 40 Eur